Dr. Arnd Stein • Ängste überwinden

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10400501 43.5 MB
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Beschreibung

Angst – ein angeborener, natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere Alarmanlage häufig ohne tatsächlichen Anlass. So kann sich eine Phobie entwickeln – oder wie aus heiterem Himmel eine Panikattacke entstehen. Das ist unangenehm, lästig, oft auch quälend und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen.

Die Tiefensuggestion ist ein besonders wirksames Selbsthilfeverfahren, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie setzen den Kopfhörer auf – und schon nach wenigen Minuten vermitteln Ihnen positive Suggestionen und wohltuende Entspannungsmusik das angenehme Gefühl, frei atmen zu können.

Gesamtlänge (Min:Sek) 31:41
25:32 Länge Einschlaf-Teil
05:00 Länge Aufwach-Teil
01:09 Länge Aufsteh-Teil

Geführtes Hörprogramm mit Musik
Musik: Sommerabend
Dieses Hörprogramm basiert auf der gleichnamigen CD.

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