Dr. Arnd Stein • Burnout vorbeugen, Beschwerden lindern

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Beschreibung

Burnout – eine vermeintlich neue Krankheit scheint sich in den letzten Jahren wie eine Epidemie auszubreiten. In jüngerer Zeit gern als Modediagnose belächelt, verbirgt sich dahinter aber meist ein ernstzunehmender Zustand physischer, emotionaler und mentaler Erschöpfung.

Es gibt vielfältige Methoden, um solchen stressbedingten Erkrankungen entgegenzuwirken, wie z.B. Autogenes Training und spezielle Entspannungsmusik. So gilt seit langem die PulsTakt60-Musik von Dr. Arnd Stein als besonders entspannend und hilfreich. Der therapeutische Effekt dieser Kompositionen entsteht vor allem aus der einzigartigen Verbindung von Musik und Psychologie.

Um die Beruhigung gestresster Menschen gezielt auf ihr überreiztes Gehirn auszurichten, werden seit den 1990er-Jahren sogenannte Binaurale Beats eingesetzt – pulsierende Tonschwingungen, die von zwei akustischen Signalen angeregt im Zwischenhirn entstehen. So ist es möglich, die Hirnaktivität gezielt zu beeinflussen und in einen tiefen Entspannungszustand zu lenken.

Mit einem speziell entwickelten Verfahren ist es Dr. Stein nun erstmalig gelungen, die Tonfrequenzen der Binauralen Beats in ein musikalisches Klangbild zu integrieren. Durch diese neuartige Technik (BrainWaveTec) werden sie nicht mehr als Dissonanzen, sondern als musikalische Bestandteile der Komposition wahrgenommen.

Gesamtlänge (Min:Sek) 28:01
20:56 Länge Einschlaf-Teil
06:19 Länge Aufwach-Teil
00:46 Länge Aufsteh-Teil

Ohne Sprache
Musik: Dr. Arnd Stein
Dieses Hörprogramm basiert auf der gleichnamigen CD. Und achten Sie unbedingt beim Hören auf einen ausgewogenen Stereo-Effekt wie z.B. bei Kopfhörern oder den iWile Stereo-Kissen.

Weitere Hörprogramme als MP3-Download für die iWile App von Dr. Arnd Stein

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