Ruth Frieling • Anhalten, innehalten: Liebe und Dankbarkeit für meinen physischen Körper

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Beschreibung

Eine kleine Rast im Inneren

Fällt es Ihnen auch schwer, nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und einfach abzuschalten? Kreisen am Abend noch die Gedanken und lassen Sie nicht zur Ruhe kommen?

Die geführte Meditation der Entspannungspädagogin Ruth Frieling schenkt Ihnen kostbare Momente gedanklicher Stille. Und durch Liebe und Dankbarkeit gelangen Sie in Kontakt mit Ihrem tiefsten Inneren und erleben Geborgenheit und eine harmonisierende und heilende Kraft.

Gesamtlänge (Min:Sek) 52:56 mit 09:47 Einführung
38:09 Länge Einschlaf-Teil
05:00 Länge Aufwach-Teil
00:00 Länge Aufsteh-Teil

Geführtes Hörprogramm mit Musik
Musik: Ruth Frieling
Dieses Hörprogramm basiert auf der ersten Meditation der gleichnamigen CD. Am Anfang erhalten Sie eine Einleitung und Einführung zur Körpermeditation.

Weitere Hörprogramme als MP3-Download für die iWile App von Ruth Frieling

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