Ruth Frieling • Frauen-Yoga: Oase der Ruhe und Lebenskräfte

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Beschreibung

Wohlfühlprogramm für Gesundheit, Vitalität und Schönheit

Gönnen Sie sich und Ihrer Weiblichkeit dieses Yoga-Wohlfühlprogramm, und beschenken Sie sich selbst mit Gesundheit, Wohlgefühl und Schönheit!

Die Übungen wirken harmonisierend auf den Hormonhaushalt und das Nervensystem, unterstützen die Gesunderhaltung und Schönheit der weiblichen Brust und eignen sich durch ihre sanft mobilisierende Wirkung als Bestandteil einer Prophylaxe gegen Osteoporose.

Der regulierende und durchblutungsfördernde Effekt auf die Beckenorgane und den Unterleib sowie die gelöste Atmosphäre regen Sinnlichkeit und Sexualität an und schenken der Hörerin eine wunderbare Zeit der Selbstwahrnehmung und tiefen Entspannung.

Gesamtlänge (Min:Sek) 22:38 mit 03:02 Einführung
18:43 Länge Einschlaf-Teil
00:53 Länge Aufwach-Teil
00:00 Länge Aufsteh-Teil

Geführtes Hörprogramm mit Musik
Musik: Ruth Frieling
Dieses Hörprogramm basiert auf der ersten Meditation der gleichnamigen CD. Am Anfang erhalten Sie zudem eine Einleitung und eine Einführung.

Weitere Hörprogramme als MP3-Download für die iWile App von Ruth Frieling

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