Sandy Taikyu Kuhn Shimu • Wenn Kirschblüten fallen: Die 5 Vertiefungen der Achtsamkeit

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Beschreibung

Meditation, die den Geist befreit

Dieses Hörprogramm greift das Thema Achtsamkeit als eine der Tugenden auf, deren Entwicklung für ein erfülltes, zufriedenes und glückliches Leben bedeutungsvoll ist.

Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick, und genau dorthin entführt Sie diese angeleitete Meditation.

Die Entwicklung von Achtsamkeit ermöglicht es, innere Ruhe, tiefes Vertrauen und bewusste Klarheit zu kultivieren, denn nur in der absoluten Stille des Geistes hört man den Ruf seiner wahren Natur.

Gesamtlänge (Min:Sek) 23:10 mit 03:24 Einführung
18:56 Länge Einschlaf-Teil
00:37 Länge Aufwach-Teil
00:13 Länge Aufsteh-Teil

Geführtes Hörprogramm mit Musik
Musik: Michael Nickolas (nur bei der Einführung)
Dieses Hörprogramm basiert auf der ersten Meditation der gleichnamigen CD.

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