Stefanie Menzel • Zum Einschlafen schön

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Beschreibung

Erholsamer Schlaf ist für ein glückliches und gesundes Leben von großer Wichtigkeit. Im Schlaf erledigen wir auf der unbewussten Ebene unseres Energiefeldes Themen und Probleme, die uns im Wachbewusstsein kraftraubend beschäftigen.

Wir brauchen Schlaf, um unser Leben zu bewältigen. Schlafentzug und Schlaflosigkeit aller Art wirken wie Folter. Je sinnvoller wir den Schlaf zur Regeneration nutzen, umso leichter gestaltet sich unser Alltag.

Jeder Tag bringt so viele neue Begebenheiten, dass wir ständig in Gedanken kreisen, die uns vom Schlaf abhalten. Das muss nicht sein! Denn wenn wir die Zusammenhänge verstehen und annehmen, können wir mit Leichtigkeit loslassen und uns im Schlaf wirklich erholen.

Mit dieser Meditation können Sie Ihren Schlaf entspannend einleiten und die ermüdenden Erfahrungen des Tages im Schlaf in reale Kraft für Ihre alltäglichen Belastungen verwandeln.

Empfohlene App-Abspielfunktion: Smiley

Gesamtlänge (Min:Sek) 26:19
17:03 Länge Einschlaf-Teil
09:16 Länge Aufwach-Teil
00:00 Länge Aufsteh-Teil

Geführtes Hörprogramm mit Musik
Musik: ROKO Media
Dieses Hörprogramm wurde speziell für iWile aufgenommen.

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